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行业资讯

十大最潮的健身APP推荐 你值得拥有

时间:2019-09-18 04:00 作者:admin

  导语:相信有不少小伙伴下了N次决心坚持每天锻炼了,不过前方总是多重阻碍,到最后都不了了之了。不过如果你能拥有相关的健身APP的话,持之以恒锻炼也许就水到渠成了。这就给你,都是当下最时尚最受欢迎的安卓平台上的健身应用程序,△喜欢的话就装上呗!

  Adidas miCoach就好比一个经常伴随在你身边的教练,每天都严格通过GPS追踪使用者的健身情况,并且能为使用者制定五花八门个性化的锻炼计划与内置联系模式,甚至这款Adidas miCoach还可以提醒用户究竟何时到了购买新鞋的时间。

  这款Office Yoga(办公室瑜伽)能把使用者的手机屏幕分为九个部分,能让缺乏锻炼的都市白领们在电脑前就可以每天达到自己锻炼的目的。同时Office Yoga还能通过文本、图片或者是音频方式来帮助用户克服掉某些生活中的坏习惯。□▼◁▼

  Fitness Buddy为用户提供超过300个肌肉练习的详细说明还有动画演示,●对于爱健身的小伙伴来说是很好的“伴侣”,而且要花费的费用也不会很多。付费版的Fitness Buddy和免费版的相比另外增加了1400多种肌肉练习的高清视频、身体指标跟踪还有其他更多的功能。

  Zombies Run是在美国很受欢迎的一款iOS健康还有健身应用,这款程序把单调的跑步过程变身为躲避僵尸的游戏,让你迫于僵尸追赶的压力不停往前跑。

  不久前Zombies Run程序开发商再度将第2季游戏推出,推出了全新的任务、KK棋牌开奖更新了地图还有添加了新的互动项目,假如你讨厌单调的跑步,不过不介意参加骑自行车、游泳等有趣健身运动。假如你像我一样,需要通过让人感兴趣的游戏来让自己离开沙发出去运动,那就赶紧Zombies Run吧!

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  Couch-to-5k能让刚开始跑步运动的用户循序渐进开始运动计划。从最开始的每天半小时、每周3次到最后的每天坚持1个小时以上的运动,坚持到最后时就已开始渐渐适应了运动强度,这样既能防止操之过急,又可以达到坚持锻炼的效果。

  就如Nike广告词那般,“just do it”,只要想运动,不管是短时间的快速灵活运动亦或是长达45分钟的慢跑都可以尝试。Nike Training Club分量很足,软件大小有674MB,其中大部分的容量包含了Nike专业教练的视频语音指导素材还有让你配合锻炼时专门定制的专属音乐专辑。◆▼软件超过60项的自定义训练计划可以让你在锻炼之后恢复完美的身材。

  Nike Training Club里的每一项训练都附有教学视频还有训练等级奖励,你还可以在运动中追踪运动计划,为自己设定一套训练时间表,让训练更有效率效果更好。

  FatSecret Calorie Counter是一款帮助你找到所需要的食物卡路里数据与营养成分的简单工具。当用户在进食时,不妨通过这款应用随时随地计算每顿饭摄入了多少卡路里、脂肪与碳水化合物等营养成分。只要将名称输入或扫描食品包装上的二维码,就能马上获得食物热量信息。

  You Are Your Own Gym可以指导用户在任何时间、环境、条件下做随时锻炼的应用程序。除了同名畅销书内容外,You Are Your Own Gym还内置了很多免费视频,教给用户具体的锻炼方法。

  Charity Miles非常巧妙地把健身和慈善结合到了一起。只要用户达到了应用里的锻炼目标,应用就可以自动向事先绑定的慈善账号里转入相应的金额,并且用户还能选择在跑步或者是骑自行车的条件下以公里数为单位进行慈善捐赠。

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