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行业资讯

那些办了卡不经常去锻炼的人都怎么样了?听听

时间:2019-08-29 10:06 作者:admin

  近日虽然雨天连连,但是健身房里却依旧是人满为患,每天都有不少人排队去健身房交钱办卡。

  这是一个全民健身的时代,肥胖的人想要通过健身变瘦,瘦小的人想要通过健身变得强大。

  每个人自身情况不一样,追求的目的也不一样,但最终的方向都是想让自己变得更加美好,收获好的身材,健康的身躯和生活方式。

  但不幸的是,每一支队伍中最终能够坚持每周去健身的也只是屈指可数,总有人会因为这样或那样的原因把健身的行程搁浅。KK棋牌开奖

  我想,是因为健身在他们的生活里所占的比重并不大吧,健身当然没有一场啤酒撸串的晚餐诱人,也不如一场吃鸡游戏来得刺激,更没有看一场电影舒坦。

  是的,健身相比这些来讲是苦涩的,每次去健身房前都会仔细思索:今天要不要去?要不就不去了吧?嗯,前两天刚练过了,还是明天去吧,今天好好吃一顿,安抚一下自己受累的身躯。

  很多人总是给自己找理由,找借口,下脚石,健身就这样被一次又一次推迟,搁浅。

  好不容易去一趟健身房,占比最重的却是拍照,左拍拍,右拍拍,发条推送,每隔三五分钟都要点开来看朋友们的点赞和激励。

  享受朋友圈里的光环总是比流汗要轻松许多的,但过后暗自忧伤的却是自己,深深的自责涌上心头。

  质问自己为什么浪费这一次的时间?为什么没有踏上跑步机?为什么没有举起哑铃?

  然而,这场自责最终还是被一场综艺节目给拖走了,屏幕前笑的满脸褶皱,自己那颗不安的心,此时终于获得了安宁:算了,不想了,下次去了好好练就好了!

  终于,你被另一个自己再次绑到了健身房,这一次你踏上了跑步机,可你慢走了十几分钟就按下了停止键。

  你终于在人群中抢到一对最小号的哑铃,并且龇牙咧嘴地举了起来,就这样举了不到20下,你感到肌肉开始酸胀,额头也微微冒汗。

  于是,你拿着水杯走到了休息区,又刷起了手机,把这次“训练”发到了朋友圈,再次享受那顶光环带来的满足感。

  就这样,一年的期限很快过去,她们还是当初办卡时的那个模样,惆怅,不安,焦虑,愤怒。

  以上这些,不是董叔瞎编的,这是最近和几个教练聊出来的。他们的学员中有大部分人都有着这样的心理,所以她们等健身卡到期都没有收获到改变,当然,第二年这群人也没有再续费。

  董叔虽然平时也很忙,但深知健身对自己的重要性,现在每周保持去健身房2-3次,实在没时间去就在家里练。

  因为人是有惰性的,当你放弃了第一次,就想找到第二次,而我们要做的就是堵住第二次的窟窿。