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行业资讯

健身卡真的值得办?这些观点 你认同吗?

时间:2019-08-22 02:06 作者:admin

  KK棋牌平台吃减肥药又会影响健康,挑来挑去就只有运动了,那么运动,往往又难以坚持,所以很多人选择去健身房,但是在健身房办卡真的值得吗?

  一、建议办卡前先在家自己练练再决定是否办卡不要想着花了钱办的卡能促进你坚持去健身房,压力不一定是动力哦!在家或小区可以练:跑步,通过锻炼软件等练一段时间,发现自己体会到了健身的乐趣能坚持下去再去办卡也不迟。

  二、不妨订个计划,比如每周健身几次,在具体的星期几的几点到几点之间。如果这个时候有事情,备选时间分别是哪天的什么时间。不会排计划可以请教练帮忙,交个朋友发个红包求帮忙啥的。

  三、每次去的时候拍拍照,发朋友圈打打卡,在朋友们的点赞和称赞声中,你会有一定的满足感,从而有了坚持下去的动力。

  四、一个比较强迫性的馊主意,分人。顺带办个私教,几千块就去了,这时候你会开始心疼你的钱,而选择去,教练也会对你进行提醒和监督!