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王皓兼职国乒健身教练!1个月成功甩肉20斤 这速度

时间:2019-12-01 03:51 作者:admin

  4月24日消息,瑞典当地时间23日上午,国乒开始了抵达当地后的第二天训练,教练、队员们都表示进展顺利,而王皓对弟子樊振东,□▼◁▼★△◁◁▽▼肖战对王曼昱都采取了特训。

  国乒第二日训练,上下午进行多球训练,期间还有一个小时的体能训练,已经达到了在北京封闭训练时的强度。据教练组介绍,国乒整体训练氛围还是很轻松的,丁宁会因为打出好球而高兴不已。○▲本次世乒赛,方博、◆◁•闫安、周启豪、胡丽梅、KK棋牌注册顾玉婷、张瑞等作为陪练也随队来到了瑞典。

  可以看到,•☆■▲男队主帅刘国正和64岁老教练吴敬平重点关注马龙,也许是因为倒时差的原因,▼▼▽●▽●吴指导还在打着哈欠。

  刘国正介绍说:“现在跟家里面训练时间一样,把状态进一步调整到最后,■□队伍刚打完热身赛,中间也出现了一些问题,希望通过这几天的训练,从技术和思想心态都能有一个更好的积极的调整。”

  樊振东在接受采访的时候表示:“今天是上下午训练,▲●★▽…◇属于比较正常,在这训练和在北京训练相比换了个环境,人轻松一点,希望这样的心态能一直延续到世锦赛。”体能训练时,王皓给樊振东示范如何利用器械锻炼平衡,樊振东感觉很受用。

  李隼介绍说:“跟北京强度差不多,▲●…△跟黄石比稍微小一点,▪️•★明天准备进行一些心理上的准备,包括看一些打得比较少的运动员的录像,慢慢从心理上进入比赛感觉。▲★-●

  陈梦近期情况不错,她说:“赛前训练要练好每一天,心情平静一些,不是急于去比赛,一步一步来。”

  首次参加世乒赛的小将王曼昱在张继科恩师肖战的指导下第一次尝试了抓扑克牌的训练方式,显得颇有武侠范儿。也吸引了丁宁、樊振东等人的围观。

  最近因为疯狂健身在1个月之内暴瘦了20斤的王皓,也给自己的爱徒樊振东做着示范,如何利用器械结合身体的平衡性,来锻炼自己身体力量的薄弱环节。◇•■★▼