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健身变丑的 为什么健身后变丑

时间:2019-09-27 04:20 作者:admin

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  知道合伙人母婴行家采纳数:780获赞数:3463向TA提问展开全部您好,☆△◆▲■○▲在平常状态下,肌肉是属于疏松状态.可一但热身后再加锻炼,这过程中的肌肉会因为训练的程度与极限程度而绷的很紧,所以有些人在锻炼时肌肉特别大.一但休息下来,肌肉就会慢慢缩回去差不多原位. 极限程度就是你体力的能量发挥出来的程度. 就像你一下冲200米后,休息一下,你会发现腿麻嘛而没力。◆●△▼●口▲=○▼★△◁◁▽▼▲●